肩甲骨の可動域のおはなし
飛距離を求める方が、間違いなく通る道
『オーバースイング』。。
そこを改善する為には、肩甲骨の可動域の限界を知っておく必要があります❗️
それを知り、同時にそこをトップの限界としてスイングを見直していきましょう❗️
では、やり方を、
①“前ならえ”のように利き腕だけを体の前で伸ばします
②その腕を横に動かしていきます
③横の移動が止まった位置＝肩甲骨の可動域の限界です
④その位置で、肘から先を上方向に💪⬆️
そこが今度はトップの位置になります！
（掌は上に向けた方が分かり易いかもしれないです😅）
⚠️その位置で構えてみて、それより先にクラブヘッドがいってしまう場合、（利き腕側の）肩の回転を使って担ぐように上げているという事になります！
動画の方が分かり易いと思ったので、インスタにも載せてみました！（２個目の動画です）
